認識失智症 Dementia
什麼是失智症：
失智症(Dementia)是一群症狀的組合(症候群)，由各種可影響記憶、思考 、行為和日常生活能力的大腦病症導致而成。
失智症之病程：
●初期 認知功能輕度障礙，日常生活尚可自理，外觀無異狀。
●中期 認知功能中度障礙，出現明顯精神行為症狀，日常生活需要協助。
●晚期 認知功能嚴重障礙，需完全仰賴他人照顧，外觀顯呆滯。
接納失智症：
●失智症並不是正常的老化現象，很多人 誤以為人老了就是這樣，因而忽略帶家中長輩就醫。
●正確的接納這個疾病，早期發現、早期 診斷與治療，並尋求其他家人及社會福利資源的協助，就能讓照顧者及失智症 患者維持較好的生活品質。
對照顧者的小叮嚀：
建議閱讀相關書籍，並參加家屬團體 、講座及照顧課程。 將焦點放在失智者的長處，鼓勵失智者做能做的事，多讚美及肯定。 白天儘量協助失智者保持活躍、適度的運動、均衡飲食與規律作息。 了解並使用相關社會福利資源，讓自己有喘息機會。
失智症概況：
●全球 世界衛生組織(WHO)2012年全球失智症報告指出，2010 年估計全球有3.560萬的失智症患者，大約每4秒鐘就有一名新罹病者。
●台灣 衛生署委託台灣失智症協會 於民國100年至101年底進行 的全國失智症盛行率調查發 現，大約5%的65歲以上長者有輕度以上的失智症，即65 歲以上老年人，20人中就有 1人罹患失智症。
失智症相關諮詢機構：
社團法人台灣失智症協會 (02)2598-8580 http://www.tada 2002.org.tw關懷專線:0800-474-580
天主教康泰醫療教育基金會 (02)2365-7780#14 http://www.kungtai.org.tw
社團法人中華民國失智者照顧協會 (04)2473-1619 http://www.cdca.org.tw
財團法人天主教失智老人社會福利基金會 (02)2332-0992 http://www.cfad.org.tw
(以下為單張背面)
失智症早期徵兆：
●變得健忘，特別是剛發生的事。
●可能出現溝通上困難，例如要找到合 適的字眼表達，會有困難。
●在熟悉的地方迷路。
●對時間的概念混淆，搞不清年、月、 日或季節。
●做決定或處理個人財務方面會有困難。
●執行複雜之家務時會有困難。
●情緒和行為上之徵兆：
＊變得比較被動，對各項活動及嗜好失去興趣。
＊可能出現憂鬱或焦慮等情緒變化。
＊偶而出現不尋常之生氣或激動反應。
如何預防失智症(趨吉避凶)：
●趨吉：
增加大腦保護因子
多動腦
多運動
多社會參與
均衡飲食
維持適當體重
在熟悉的地方迷路。
●避凶：
遠離憂鬱
不抽菸
避免頭部外傷
預防三高 高血壓 高血糖 高血脂
遠離失智危險因子
就醫資訊：當有多個失智症徵兆出現時，請至醫院神經內科或精神科門診檢查，確定是否罹患失智症。
預防失智 三要三不行動
三要行動
1.要增加腦部活動
2.要增加身體活動
3.要增加社會參與
三不行動
1.不吸菸
2.不喝酒過量
3.不偏食
